jueves, 17 de diciembre de 2009

viajo a Córdoba...

Es un pequeño viaje después de casi cinco años que no voy ni a Catamarca...
Mi suegra... quería ir.
Me regalaron en la fiesta del TC una sanwichera... que voy a regalar a los novios...(en colaboración con mi marido).
Quería conocer el Sheraton Hotel de Cordoba pero a mi marido le parecio demasiado lejos de la Iglesia y de la fiesta...y según el no se justifica el "gasto" pues casi no estaremos en el Hotel.
Ojala pensara como yo: que si se justifica pues esta vida es una...no tenemos hijos... y juro por Dios que no la estamos disfrutando...(mas bien la sufrimos...! juntos).
He preferido ir porque debo tomar el lugar de su esposa.... que últimamente ¿esta siendo usurpado por mi suegra?
Pero sobre todo porque me invitan...no a el solo como querría...(vergonzoso!)...
Mi hermano se caso y no fui...mi sobrina cumplió sus quince y no fui...Almendra... cumplio sus añitos y no fui....
Todo es un gran vacío en mi corazón.... justicia solo quiero un poco de justicia...

martes, 11 de agosto de 2009

Paradojas de nuestro tiempo

Tal vez sea así.. o no. Esto decía un pps. para reflexionar.

Hoy tenemos casas más grandes ...y familias mas pequeñas...

Mas comodidades, pero menos tiempo,más licenciaturas, pero menos sentido común.

Más conocimientos, pero menos juicio.Tenemos más "expertos", pero más problemas

Más medicinas, pero menos salud.

Gastamos sin medida. Reímos demasiado poco.Conducimos demasiado rápido

Nos enfadamos rápidamente. Nos acostamos muy tarde. Leemos muy poco.

Vemos demasiada televisión. Y APENAS reflexionamos

Hemos multiplicado nuestras posesiones, pero reducido nuestros valores

Hablamos demasiado, amamos muy poco y mentimos con demasiada frecuencia

Hemos aprendido a "buscarnos la vida", pero no a vivir.

Hemos añadido años a la vida, no vida a los años.

Tenemos edificios más altos, pero temperamentos mas cortos.

Autopistas mas anchas, pero miras mas estrechas

Gastamos mas, pero tenemos menos.

Compramos mas, lo disfrutamos menos.

Hemos ido a la luna y regresado.

Pero nos cuesta cruzar la calle para saludar a nuestros vecinos.

Hemos conquistado el espacio exterior, pero no el interior.

Sabemos dividir un átomo

Pero no librarnos de nuestros prejuicios. (Ver mi blog El Ombligo de la Sulamita)

Escribimos mas, aprendemos menos... hacemos muchos planes, pero no los llevamos a cabo.

Hemos aprendido a apresurarnos, pero no a esperar.

tenemos mas ingresos pero no mas moral.

Construimos más y más ordenadores para guardar más y más información

Pero tenemos menos comunicación

Estamos largos de cantidad, pero cortos en calidad

Son tiempos de comida rápida y digestiones lentas

Hombres altos , con poco carácter.

Más entretenimiento pero menos diversión... más tipos de alimentos... pero menos nutrición

Dos ingresos... pero más divorcios

Casas estupendas... pero hogares rotos

miércoles, 24 de junio de 2009

Como las Flores


- Un joven le pregunto al Sabio, ¿qué debo hacer para no enojarme? Algunas personas hablan demasiado, otras son ignorantes. Algunas son indiferentes. Siento odio por aquellas que son mentirosas y sufro con aquellas que calumnian.

- ¡Pues, vive como las flores!, advirtió el maestro.

- Y ¿cómo es vivir como las flores?, preguntó el discípulo.

- Pon atención a esas flores -continuó el sabio anciano, señalando unos lirios que crecían en el jardín.

Ellas nacen en el estiércol, sin embargo son puras y perfumadas.
Extraen del abono maloliente todo aquello que les es útil y saludable, pero no permiten que lo agrio de la tierra manche la frescura de sus pétalos.

Es justo angustiarse con las propias culpas, pero no es sabio permitir que los vicios de los demás te incomoden. Los defectos de ellos son de ellos y no tuyos. Y si no son tuyos, no hay motivo para molestarse.

Ejercita pues, la virtud de rechazar todo el mal que viene desde afuera y perfuma la vida de los demás haciendo el bien.

Ésto, es vivir como las flores.

jueves, 28 de mayo de 2009

Quien quiere retener el Mundo lo pierde...

Quien intenta darle forma al mundo, modelarlo a su capricho, dificilmente lo lograra.
El mundo es un vaso espiritual que no se puede manipular.
Quien lo retiene lo pierde,
porque respecto a las cosas
algunas van delante otras van detras.
Algunas soplan hacia afuera,
otras soplan hacia adentro.
Algunas son fuertes, otras son debiles.
algunas pueden romperse, otras caer.
Por eso el sabio,
rechaza el exceso,
rechaza la opulencia,
rechaza la complacencia.
Tao Te King (Lao Tse)

miércoles, 6 de mayo de 2009

Agua

El agua y los alimentos que ingerimos te mantienen en el perfecto balance que solo la perfección de nuestro organismo puede hacer. Sin embargo causas diversas como el exceso de sal o alcohol, dietas bajas en proteínas, el sedentarismo, y trastornos hormonales y del embarazo, hacen que esta fácil perfección se altere.

Lo bueno es que esto lo puedes prevenir poniendo en práctica estos sencillos remedios caseros:

  1. Bebe mucha agua e infusiones. Al contrario de lo que puedas pensar, el agua ayuda a diluir la sal en la orina, y así reducir la retención de líquidos. Cuando te levantes toma un vaso grande con agua, así tu cuerpo no necesitará retener agua después.

Pero claro, deberás seguir administrando agua a tu cuerpo a lo largo del día. Además de agua, bebe infusiones de manzanilla, cola de caballo, perejil, diente de león, etc. También son buenas fuentes de líquidos los caldos como los de alcachofas, espárragos y apio, los cuales tienen propiedades diuréticas.

  1. Reduce la sal. Cuando el organismo retiene mucha sal, ésta no se elimina hasta después de 24 horas por lo menos, por eso, en lugar de echar sal a tus comidas, reemplázala por hierbas y especias.
  2. Nada o realiza deportes acuáticos. Cuando nos sumergimos en el agua, la presión hace que el agua salga de nuestros tejidos y facilita su eliminación a través de la orina. Si no tienes la facilidad de ir al mar o una piscina, llena la bañera con agua templada, sumérgete en ella y realiza movimientos suaves con las piernas.
  3. Ejercita tus piernas. La actividad física y el ejercicio nos hacen liberar líquidos a través de la sudoración y la orina. Si trabajas casi todo el día sentado(a) procura mover tus piernas. Lleva los dedos hacia arriba y hacia abajo, y haz círculos con los tobillos, y levántate cada hora a caminar por 10 minutos.
Eleva los pies. Esto ayuda a que los líquidos regresen al sistema circulatorio y a los riñones, que serán los encargados finales de eliminarlos

viernes, 23 de enero de 2009

El Tao... sabiduria milenaria. Me hizo recordar lo que lei de Saint Germain y a la Pelicula El Secreto.

La Sabiduría del Silencio Interno

Habla simplemente cuando sea necesario.

Piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca.

Sé breve y preciso ya que cada vez que dejas salir una palabra,

Dejas salir al mismo tiempo una parte de tu chi.

De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía.

Nunca hagas promesas que no puedas cumplir.

No te quejes y no utilices en tu vocabulario

palabras que proyecten imágenes negativas

porque se producirá alrededor de ti

todo lo que has fabricado con tus palabras cargadas de chi

Si no tienes nada bueno, verdadero y útil qué decir,

es mejor quedarse callado y no decir nada.

Aprende a ser como un espejo: Escucha y refleja la energía.

El universo mismo es el mejor ejemplo de un espejo

que la naturaleza nos ha dado,

porque el universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos,

nuestras emociones, nuestras palabras, nuestras acciones

 y nos envía el reflejo de nuestra propia energía

bajo la forma de las diferentes circunstancias

que se presentan en nuestra vida.

Si te identificas con el éxito, tendrás éxito.

Si te identificas con el fracaso, tendrás fracasos.

 Así podemos observar que las circunstancias que vivimos

son simplemente manifestaciones externas

del contenido de nuestra habladuría interna.

Aprende a ser como el universo,

escuchando y reflejando la energía

sin emociones densas y sin prejuicios.

Porque siendo como un espejo sin emociones

aprendemos a hablar de otra manera.

Con el poder mental tranquilo y en silencio,

sin darle oportunidad de imponerse

con sus opiniones personales

y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas,

simplemente permite una comunicación sincera y fluida.

No te dés mucha importancia, y sé humilde,

pues cuanto más te muestras superior,

 inteligente y prepotente,

 más te vuelves prisionero de tu propia imagen

 y vives en un mundo de tensión e ilusiones.

Sé discreto, preserva tu vida íntima,

de esta manera te liberas de la opinión de los otros

y llevarás una vida tranquila volviéndote

invisible, misterioso, indefinible,

 insondable como el Tao.

No compitas con los demás, vuélvete como la tierra

que nos nutre, que nos da lo que necesitamos.

Ayuda a los otros a percibir sus cualidades,

a percibir sus virtudes, a brillar.

El espíritu competitivo hace que crezca el ego

y crea conflictos inevitablemente.

Ten confianza en ti mismo,

preserva tu paz interna

evitando entrar en la provocación

y en las trampas de los otros

No te comprometas fácilmente.

Si actúas de manera precipitada

sin tomar conciencia profunda de la situación,

te vas a crear complicaciones

 

La gente no tiene confianza en aquellos que muy fácilmente dicen "sí",

porque saben que ese famoso "sí" no es sólido y le falta valor.

Toma un momento de silencio interno

 para considerar todo lo que se presenta

y toma tu decisión después.

Así desarrollarás la confianza en ti mismo y la sabiduría

Si realmente hay algo que no sabes,

o no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo.

El hecho de no saber es muy incómodo para el ego

porque le gusta saber todo, siempre tener razón

y siempre dar su opinión muy personal.

 En realidad el ego no sabe nada,

simplemente hace crer que sabe

Evita el hecho de juzgar y de criticar,

el Tao es imparcial y sin juicios,

no critica a la gente,

tiene una compasión infinita y no conoce la dualidad.

Cada vez que juzgas a alguien

lo único que haces es expresar tu opinión muy personal

 y es una pérdida de energía,

es puro ruido.

Juzgar es una manera de esconder sus propias debilidades.

El sabio tolera todo y no dirá ni una palabra.

Recuerda que todo lo que te molesta de los otros

es una proyección de todo lo que

todavía no has resulto de ti mismo

 Deja que cada quien resuelva sus propios problemas

y concentra tu energía en tu propia vida.

Cuando tratas de defenderte

en realidad estás dándole demasiada importancia

a las palabras de los otros

y le das más fuerza a su agresión.

Si aceptas el no defenderte estás mostrando

que las opiniones de los demás no te afectan,

que son simplemente opiniones

y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz.

Ocúpate de ti mismo, no te defiendas.

Cuando tratas de defenderte

en realidad estás dándole demasiada importancia

a las palabras de los otros

y le das más fuerza a su agresión.

Si aceptas el no defenderte estás mostrando

que las opiniones de los demás no te afectan,

que son simplemente opiniones

y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz.

Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar

y tu verdadera naturaleza interna

reemplazará tu personalidad artificial,

dejando aparecer la luz de tu corazón

y el poder de la sabiduría del silencio.

Gracias a esta fuerza atraerás hacia ti todo lo que necesitas

para realizarte y liberarte completamente.

Pero hay que tener cuidado de que el ego no se inmiscuya.

El poder permanece

cuando el ego se queda tranquilo y en silencio.

Si tu ego se impone y abusa de este poder

 el mismo poder se convertirá en un veneno,

y todo tu ser se envenenará rápidamente

Tu silencio interno te vuelve impasible.

Haz regularmente un ayuno de la palabra para volver a educar al ego

que tiene la mala costumbre de hablar todo el tiempo

 Practica el arte de no hablar.

Toma un día a la semana para abstenerte de hablar.

O por lo menos algunas horas en el día

según lo permita tu organización personal.

Este es un ejercicio excelente para conocer

y aprender el universo del Tao ilimitado

en lugar de tratar de explicar con las palabras qué es el Tao.

 

Quédate en silencio, cultiva tu propio poder interno.

Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo.

No trates de forzar, manipular y controlar a los otros.

Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son,

o lo que tienen la capacidad de ser.

Dicho en otras palabras, vive siguiendo la vida sagrada del Tao.

Texto taoísta traducido por Oscar Salazar