jueves, 17 de diciembre de 2009
viajo a Córdoba...
Mi suegra... quería ir.
Me regalaron en la fiesta del TC una sanwichera... que voy a regalar a los novios...(en colaboración con mi marido).
Quería conocer el Sheraton Hotel de Cordoba pero a mi marido le parecio demasiado lejos de la Iglesia y de la fiesta...y según el no se justifica el "gasto" pues casi no estaremos en el Hotel.
Ojala pensara como yo: que si se justifica pues esta vida es una...no tenemos hijos... y juro por Dios que no la estamos disfrutando...(mas bien la sufrimos...! juntos).
He preferido ir porque debo tomar el lugar de su esposa.... que últimamente ¿esta siendo usurpado por mi suegra?
Pero sobre todo porque me invitan...no a el solo como querría...(vergonzoso!)...
Mi hermano se caso y no fui...mi sobrina cumplió sus quince y no fui...Almendra... cumplio sus añitos y no fui....
Todo es un gran vacío en mi corazón.... justicia solo quiero un poco de justicia...
martes, 11 de agosto de 2009
Paradojas de nuestro tiempo
Tal vez sea así.. o no. Esto decía un pps. para reflexionar.
Hoy tenemos casas más grandes ...y familias mas pequeñas...
Mas comodidades, pero menos tiempo,más licenciaturas, pero menos sentido común.
Más conocimientos, pero menos juicio.Tenemos más "expertos", pero más problemas
Más medicinas, pero menos salud.
Gastamos sin medida. Reímos demasiado poco.Conducimos demasiado rápido
Nos enfadamos rápidamente. Nos acostamos muy tarde. Leemos muy poco.
Vemos demasiada televisión. Y APENAS reflexionamos
Hemos multiplicado nuestras posesiones, pero reducido nuestros valores
Hablamos demasiado, amamos muy poco y mentimos con demasiada frecuencia
Hemos aprendido a "buscarnos la vida", pero no a vivir.
Hemos añadido años a la vida, no vida a los años.
Tenemos edificios más altos, pero temperamentos mas cortos.
Autopistas mas anchas, pero miras mas estrechas
Gastamos mas, pero tenemos menos.
Compramos mas, lo disfrutamos menos.
Hemos ido a la luna y regresado.
Pero nos cuesta cruzar la calle para saludar a nuestros vecinos.
Hemos conquistado el espacio exterior, pero no el interior.
Sabemos dividir un átomo
Pero no librarnos de nuestros prejuicios. (Ver mi blog El Ombligo de la Sulamita)
Escribimos mas, aprendemos menos... hacemos muchos planes, pero no los llevamos a cabo.
Hemos aprendido a apresurarnos, pero no a esperar.
tenemos mas ingresos pero no mas moral.
Construimos más y más ordenadores para guardar más y más información
Pero tenemos menos comunicación
Estamos largos de cantidad, pero cortos en calidad
Son tiempos de comida rápida y digestiones lentas
Hombres altos , con poco carácter.
Más entretenimiento pero menos diversión... más tipos de alimentos... pero menos nutrición
Dos ingresos... pero más divorcios
Casas estupendas... pero hogares rotos
miércoles, 24 de junio de 2009
Como las Flores
- Un joven le pregunto al Sabio, ¿qué debo hacer para no enojarme? Algunas personas hablan demasiado, otras son ignorantes. Algunas son indiferentes. Siento odio por aquellas que son mentirosas y sufro con aquellas que calumnian.
- ¡Pues, vive como las flores!, advirtió el maestro.
- Y ¿cómo es vivir como las flores?, preguntó el discípulo.
- Pon atención a esas flores -continuó el sabio anciano, señalando unos lirios que crecían en el jardín.
Ellas nacen en el estiércol, sin embargo son puras y perfumadas.
Extraen del abono maloliente todo aquello que les es útil y saludable, pero no permiten que lo agrio de la tierra manche la frescura de sus pétalos.
Es justo angustiarse con las propias culpas, pero no es sabio permitir que los vicios de los demás te incomoden. Los defectos de ellos son de ellos y no tuyos. Y si no son tuyos, no hay motivo para molestarse.
Ejercita pues, la virtud de rechazar todo el mal que viene desde afuera y perfuma la vida de los demás haciendo el bien.
Ésto, es vivir como las flores.
jueves, 28 de mayo de 2009
Quien quiere retener el Mundo lo pierde...
El mundo es un vaso espiritual que no se puede manipular.
Quien lo retiene lo pierde,
porque respecto a las cosas
algunas van delante otras van detras.
Algunas soplan hacia afuera,
otras soplan hacia adentro.
Algunas son fuertes, otras son debiles.
algunas pueden romperse, otras caer.
Por eso el sabio,
rechaza el exceso,
rechaza la opulencia,
rechaza la complacencia.
Tao Te King (Lao Tse)
miércoles, 6 de mayo de 2009
Agua
El agua y los alimentos que ingerimos te mantienen en el perfecto balance que solo la perfección de nuestro organismo puede hacer. Sin embargo causas diversas como el exceso de sal o alcohol, dietas bajas en proteínas, el sedentarismo, y trastornos hormonales y del embarazo, hacen que esta fácil perfección se altere.
Lo bueno es que esto lo puedes prevenir poniendo en práctica estos sencillos remedios caseros:
- Bebe mucha agua e infusiones. Al contrario de lo que puedas pensar, el agua ayuda a diluir la sal en la orina, y así reducir la retención de líquidos. Cuando te levantes toma un vaso grande con agua, así tu cuerpo no necesitará retener agua después.
Pero claro, deberás seguir administrando agua a tu cuerpo a lo largo del día. Además de agua, bebe infusiones de manzanilla, cola de caballo, perejil, diente de león, etc. También son buenas fuentes de líquidos los caldos como los de alcachofas, espárragos y apio, los cuales tienen propiedades diuréticas.
- Reduce la sal. Cuando el organismo retiene mucha sal, ésta no se elimina hasta después de 24 horas por lo menos, por eso, en lugar de echar sal a tus comidas, reemplázala por hierbas y especias.
- Nada o realiza deportes acuáticos. Cuando nos sumergimos en el agua, la presión hace que el agua salga de nuestros tejidos y facilita su eliminación a través de la orina. Si no tienes la facilidad de ir al mar o una piscina, llena la bañera con agua templada, sumérgete en ella y realiza movimientos suaves con las piernas.
- Ejercita tus piernas. La actividad física y el ejercicio nos hacen liberar líquidos a través de la sudoración y la orina. Si trabajas casi todo el día sentado(a) procura mover tus piernas. Lleva los dedos hacia arriba y hacia abajo, y haz círculos con los tobillos, y levántate cada hora a caminar por 10 minutos.
viernes, 23 de enero de 2009
El Tao... sabiduria milenaria. Me hizo recordar lo que lei de Saint Germain y a la Pelicula El Secreto.
La Sabiduría del Silencio Interno
Habla simplemente cuando sea necesario.
Piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca.
Sé breve y preciso ya que cada vez que dejas salir una palabra,
Dejas salir al mismo tiempo una parte de tu chi.
De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía.
Nunca hagas promesas que no puedas cumplir.
No te quejes y no utilices en tu vocabulario
palabras que proyecten imágenes negativas
porque se producirá alrededor de ti
todo lo que has fabricado con tus palabras cargadas de chi
Si no tienes nada bueno, verdadero y útil qué decir,
es mejor quedarse callado y no decir nada.
Aprende a ser como un espejo: Escucha y refleja la energía.
El universo mismo es el mejor ejemplo de un espejo
que la naturaleza nos ha dado,
porque el universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos,
nuestras emociones, nuestras palabras, nuestras acciones
y nos envía el reflejo de nuestra propia energía
bajo la forma de las diferentes circunstancias
que se presentan en nuestra vida.
Si te identificas con el éxito, tendrás éxito.
Si te identificas con el fracaso, tendrás fracasos.
Así podemos observar que las circunstancias que vivimos
son simplemente manifestaciones externas
del contenido de nuestra habladuría interna.
Aprende a ser como el universo,
escuchando y reflejando la energía
sin emociones densas y sin prejuicios.
Porque siendo como un espejo sin emociones
aprendemos a hablar de otra manera.
Con el poder mental tranquilo y en silencio,
sin darle oportunidad de imponerse
con sus opiniones personales
y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas,
simplemente permite una comunicación sincera y fluida.
No te dés mucha importancia, y sé humilde,
pues cuanto más te muestras superior,
inteligente y prepotente,
más te vuelves prisionero de tu propia imagen
y vives en un mundo de tensión e ilusiones.
Sé discreto, preserva tu vida íntima,
de esta manera te liberas de la opinión de los otros
y llevarás una vida tranquila volviéndote
invisible, misterioso, indefinible,
insondable como el Tao.
No compitas con los demás, vuélvete como la tierra
que nos nutre, que nos da lo que necesitamos.
Ayuda a los otros a percibir sus cualidades,
a percibir sus virtudes, a brillar.
El espíritu competitivo hace que crezca el ego
y crea conflictos inevitablemente.
Ten confianza en ti mismo,
preserva tu paz interna
evitando entrar en la provocación
y en las trampas de los otros
No te comprometas fácilmente.
Si actúas de manera precipitada
sin tomar conciencia profunda de la situación,
te vas a crear complicaciones
La gente no tiene confianza en aquellos que muy fácilmente dicen "sí",
porque saben que ese famoso "sí" no es sólido y le falta valor.
Toma un momento de silencio interno
para considerar todo lo que se presenta
y toma tu decisión después.
Así desarrollarás la confianza en ti mismo y la sabiduría
Si realmente hay algo que no sabes,
o no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo.
El hecho de no saber es muy incómodo para el ego
porque le gusta saber todo, siempre tener razón
y siempre dar su opinión muy personal.
En realidad el ego no sabe nada,
simplemente hace crer que sabe
Evita el hecho de juzgar y de criticar,
el Tao es imparcial y sin juicios,
no critica a la gente,
tiene una compasión infinita y no conoce la dualidad.
Cada vez que juzgas a alguien
lo único que haces es expresar tu opinión muy personal
y es una pérdida de energía,
es puro ruido.
Juzgar es una manera de esconder sus propias debilidades.
El sabio tolera todo y no dirá ni una palabra.
Recuerda que todo lo que te molesta de los otros
es una proyección de todo lo que
todavía no has resulto de ti mismo
Deja que cada quien resuelva sus propios problemas
y concentra tu energía en tu propia vida.
Cuando tratas de defenderte
en realidad estás dándole demasiada importancia
a las palabras de los otros
y le das más fuerza a su agresión.
Si aceptas el no defenderte estás mostrando
que las opiniones de los demás no te afectan,
que son simplemente opiniones
y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz.
Ocúpate de ti mismo, no te defiendas.
Cuando tratas de defenderte
en realidad estás dándole demasiada importancia
a las palabras de los otros
y le das más fuerza a su agresión.
Si aceptas el no defenderte estás mostrando
que las opiniones de los demás no te afectan,
que son simplemente opiniones
y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz.
Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar
y tu verdadera naturaleza interna
reemplazará tu personalidad artificial,
dejando aparecer la luz de tu corazón
y el poder de la sabiduría del silencio.
Gracias a esta fuerza atraerás hacia ti todo lo que necesitas
para realizarte y liberarte completamente.
Pero hay que tener cuidado de que el ego no se inmiscuya.
El poder permanece
cuando el ego se queda tranquilo y en silencio.
Si tu ego se impone y abusa de este poder
el mismo poder se convertirá en un veneno,
y todo tu ser se envenenará rápidamente
Tu silencio interno te vuelve impasible.
Haz regularmente un ayuno de la palabra para volver a educar al ego
que tiene la mala costumbre de hablar todo el tiempo
Practica el arte de no hablar.
Toma un día a la semana para abstenerte de hablar.
O por lo menos algunas horas en el día
según lo permita tu organización personal.
Este es un ejercicio excelente para conocer
y aprender el universo del Tao ilimitado
en lugar de tratar de explicar con las palabras qué es el Tao.
Quédate en silencio, cultiva tu propio poder interno.
Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo.
No trates de forzar, manipular y controlar a los otros.
Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son,
o lo que tienen la capacidad de ser.
Dicho en otras palabras, vive siguiendo la vida sagrada del Tao.
Texto taoísta traducido por Oscar Salazar